J'accompagne de façon personnalisée les adultes et les adolescents traversant des expériences de vie douloureuses, des moments de stress ou de questionnements. 

La première séance est un temps de rencontre pour faire connaissance et recueillir vos besoins sans jugement et en toute bienveillance. Cet échange est primordial pour personnaliser votre suivi et trouver ensemble un ou des axes de travail permettant de donner du sens à votre vécu.

Mon regard psychosocial de psychologue combiné à ma solide expérience d'infirmière me permettent aujourd'hui de vous proposer une approche introspective et réflexive. Au fil des séances, mon rôle est de vous aider à vous connaitre, à analyser vos pensées, vos émotions et vos comportements en prenant en compte votre personnalité, le contexte culturel et social dans lequel vous évoluez et les relations humaines dynamiques autour de vous. Il est également possible de cibler le travail sur une difficulté particulière (travail sur les Soft Skills comme par exemple la communication, l'estime de soi, l'image de soi, la gestion du temps, l'intelligence émotionnelle...). 

Mon approche intégrative a pour but de vous accompagner afin que vous puissiez trouver des clefs pour surmonter les défis rencontrés. La psychologie regorge d'outils intéressants que j'utilise en fonction de vos besoins, tout en respectant le code de déontologie des psychologues. L'approche cognitive et comportementale m'est utile dans ma pratique et j'ai pu me former à la thérapie des schémas (formation délivrée par Pierre Cousineau). 

Les séances individuelles durent une heure, elles ont lieu sur rendez-vous les lundis, mardis et vendredi à partir de 9h en cabinet (au Vallon-Dore à côté de "chez riri" sur le Mont-Dore nc) ou ligne. L'accompagnement peut être ponctuel ou plus régulier en fonction de vos besoins.